¿Cuál es la manera más sencilla (y más barata) de hacer que tu piel se vea radiante y sana para el gran día? Un sencillo vaso de agua (se recomiendan 8 vasos)
El agua es el tratamiento principal de belleza de cualquier mujer.
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Consigue ese brillo que buscas. Estás estresada, ocupada y cansada. Pero tu piel no tiene por qué verse así. La deshidratación se ve reflejada directamente en tu piel y el agua es el rescate. Te va a ayudar a mantenerte con la energía suficiente para toda la planeación, y estrés preboda, y ayuda a que tu complexión se vea con un brillo espectacular.
Tomar agua mantiene que todo en tu cuerpo se mueva, ayuda a que el sistema linfático se mantenga libre de impurezas y da los nutrientes necesarios para que tu cuerpo drene todo aquello que hace que la piel se vea cansada.
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Logra el reto. La cantidad ideal de agua es por lo menos de tres a cuatro litros todos los días. Si tienes problemas con consumir esta cantidad, trata de tomarla a temperatura ambiente (porque hace que sea más fácil de consumirla) o agrega limón o lima, además de ayudar al sabor, hace que la limpieza en tu sistema aumente.
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Comienza tu día con el pie derecho. Mientras tu café se filtra, toma uno o dos vasos con limón. Esto ayudará a despertar a tu metabolismo. Después, termina el día tomando al menos un vaso para que tu cuerpo se mantenga hidratado mientras duermes.
